Gabrielle anime une conférence Pilates et périnée

 Pilates Chatou

Le Pilates est la discipline incontournable pour les femmes enceintes et les jeunes mamans, car elle met l'accent sur le renforcement conscient du périnée et le maintien d'une colonne vertébrale étirée en permanence...










Samedi 16 décembre de 14h30 à 16h30
Gabrielle anime une CONFÉRENCE "Femme et périnée" à Maternelle et Ribambelle

 Maternelle et Ribambelle

Maternelle&Ribambelle propose des ateliers de soutien à la parentalité et éveil au tout petits 0/3ans à #chatou

 #femmesEtPérinée

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http://www.lartdegarderlaforme.com/reprise-sportive-apres-accouchement.html

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Chatou, Gabrielle et Ribambelle

Retrouvez-moi à la rentrée sur les cours Co à #Chatou  avec #maternelleEtRibambelle

 Pilates Yoga à Chatou 78

#PilaYoga

des exercices adaptés à maman pour retrouver la forme et s’étirer et à bébé pour se détendre et développer ses capacités psychomotrices

#Pilates

gymnastique posturale qui renforce les muscles profonds pour améliorer maintien et allure

#BarreAuSol
sur la base d’un cours de danse classique, exercices de renforcement et d’étirement qui permettent de gagner en tonus et silhouette

#RenforcementMusculaire
cours en musique pour se dépenser et gagner en tonicité

#GymDouce
cours de renforcement musculaire en douceur pour affiner sa silhouette, gagner en bien-être et en détente

#GymKangourou
cours de psychomotricité ludique pour « enfants marcheurs ».  Se dégourdir, se dépenser, jouer tout en développant ses capacités physiques en lien avec les autres, l’espace, et le rythme

 Coaching sportif grossesse

 Reprise sportive après accouchement

Quelques témoignages ...

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Vacances février MamanBébé à Chatou

Maternelle & Ribambelle vous propose toute l'année des ateliers adaptés à vos besoins, vos envies, vos contraintes professionnelles ou familiales.

Que faites-vous pendant les vacances de février?

Maternelle et Ribambelle

Au coeur de #Chatou dans des locaux de 250m2, une équipe de professionnels anime pour vos enfants et vous-même des temps de partage, d’échanges et de bienveillance avec un double objectif :
soutenir les parents dans leur nouveau rôle et
accompagner l’enfant dans son développement global (de 0 à 3 ans)...

#programme #mamanBébé #février

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Pilates ...>>
Des exercices adaptés à maman pour reprendre la forme et s'étirer, et à bébé pour se détendre et développer ses capacités psychomotrices.
Pilates prénatal ...>>
Un temps pour soi qui permettra de soulager le dos, préparer les muscles de l'accouchement et garder la forme.
Barre au sol ...>>
Des étirements pour se faire du bien et renforcer son corps tout en souplesse
Pilates pour tous ...>>
Un cours tous niveaux pour travailler en profondeur sangle abdominale et scapulaire afin de gagner en tonus, maintien et silhouette
Swiss Ball (pilates avec ballon) ...>>
Un cours ludique pour renforcer tout son corps

#GymMamanBébé ...>>
Gabrielle chez Maternelle & Ribambelle ...>>
Maternelle et Ribambelle - Espace Lumière - Bât.8 - 3e étage - 57, bd de la République - 78400 CHATOU

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