2 ateliers Pilates, Barre au sol et technique espalier à Marnes

L'association L'Art de Garder la Forme vous propose un stage-atelier de Pilates, barre au sol, initiation à la technique espalier et relaxation : un combo gagnant pour se renforcer et s'étirer en profondeur !!!

 

Dessiner des ponts, naviguer, faire lien entre ces pratiques et en soi, au cœur de son corps et de son ressenti sont l'horizon de ces stages.

Pilates et Fitness Marnes-la-Coquette

Pour la rentrée Gabrielle et son équipe vous proposent
des cours de danse, de remise en forme et de bien-être dans différentes structures de la région...

#MarnesLaCoquette

#RenforcementMusculaire
cours en musique pour se dépenser et gagner en tonicité
#Stretching
cours d’étirements en douceur pour affiner sa silhouette, gagner en bien-être et en détente
#Pilates
gymnastique posturale qui renforce les muscles profonds pour améliorer maintien et allure
#BarreAuSol
sur la base d’un cours de danse classique, exercices de renforcement et d’étirement qui permettent de gagner en tonus et d'affiner la silhouette
#Relaxation
grâce à des techniques de respiration, un temps pour soi pour se détendre et se ressourcer
#Danse
cours ludique d’expression corporelle pour se dépenser en s’amusant. Danse contemporaine, Africaine, Salsa, Tango, Bollywood etc...
#HipHop
chorégraphie de clips tous niveaux

Pilates Fitness Yoga à Marnes-la-Coquette

Rdv pour démos et cours d'essai au
#forumDesAssociations le 09 septembre de 10h à 13h à la #MaisonDesHirondelles

 Cours à Marnes-la-Coquette

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