Portes ouvertes des cours de Hip-Hop à l'école Marie-Ange Vila

Hip hop au top !

Les élèves ont ADO-RÉS créer, danser, bouger au rythme des sons du moment !

Hâte de vous retrouver pour de nouvelles chorés !!

Envie de bouger cette année ;)?! Que vous soyez enfants (-10ans) ados, ou adultes, il est encore temps de nous rejoindre !

  

Infos et inscriptions :

https://www.lartdegarderlaforme.com/cours-collectifs/chatou/

 

 

Fly des 2 cours réguliers de Pilates en cette rentrée 2012 :D!

http://www.lartdegarderlaforme.com/cours_de_pilates_collectifs_paris_16.html

Fitness-Danse à l'AID tous les mercredis à 19h

Tous les renseignements sur le site

Rentrée le 04 septembre 2012 : Pilates et Fitness-Danse à l'AID !!

Les cours reprennent la smeaine du 04 septembre 2012  :D!!

à l'AID, (Académie Internationale de Danse)

72bis rue Lauriston, 75116 Paris 
(L.6 métro Boissière, L.2 métro Victor Hugo)

Tous les Mercredis :

19h - 20h = Fitness-Danse (Choré-cardio et muscu-stretching)

20h - 21h = Pilates (Mat tous niveaux)

Tous les Jeudis :

11h -12h = Pilates + Renforcement Musculaire

Toutes les infos :

www.lartdegarderlaforme.com

lartdegarderlaforme@gmail.com

Tel : 06.68.31.48.07

Depuis 2010 : Stages mensuels de Pilates à Bois d'Arcy !!

Stage de Pilates dans le 78 : Revue de presse !

 Les stages de Pilates à Bois d'Arcy ont du succès ! 

Voici un article paru dans Les Nouvelles de Versailles : 

Merci à Katy pour ce joli coup de pub ;D !

Les Pilates du dimanche en banlieue ouest

De stages "découverte" en stages réguliers, depuis un an vous êtes de plus en plus nombreuses au gymnase du Cosec de Bois d'Arcy !

Ce dernier dimanche intensif de l'année sera axé sur le renforcement musculaire des cuisses et fessiers, pour vous donner envie de garder une belle silhouette tout au long des fêtes et préparer les sports d'hivers !!
Nous travaillerons toujours nos ceintures abdominale et scapulaire pour gagner en confort et en allure. Le tout en s'étirant en profondeur pour nous détendre et nous ressourcer !

A dimanche pour 2h de bonheur !!
(06 68 31 48 07)

"Bien dans ses chaussettes" ;) !

16ème, ouvre-toi ;D !

Cette rentrée cours de Pilates mat tous les mardi matin à 11h au Shogun Center, 5 impasse des carrières, au niveau du n° 26 de la rue de Passy (métro 9 la Muette)

Entre karaté et Comédie Musicale retrouvez les cours de Pilates dans un lieu où règnent bonne humeur et esprit sportif :D !!

A très bientôt pour de nouvelles aventures de gymnastique douce !!

Commencer l'été en harmonie

Garder la pêche pomme poire abricot

Stage Danse Classique et Pilates en février !

GYM LA VIE :D !!!

Stages / Cours / Coachings

BtoB, mais non pas Bed and Breakfast :) !

27 mars et ça repart !

Bonjour à toutes et à tous ! Vous êtes les bienvenus au cours ce samedi de 10 à 11h30 pour une nouvelle choré et quelques abdos-fessiers printaniers ;) !!

Fitness-Duffy samedi 20 mars : choré de caractère

Oui on va tourner au ralenti pointe-talon et coordination ! Ce week end vous promet une chorégraphie pleine de piment, simple mais laissant comme toujours place au dynamisme et à l'expression ! à samedi en basket leggin et petit tee-shirt par exemple !

Samedi 13 de 10 à 11h30 Fit-Gossip: ça va faire des vagues !!

Pour évacuer le stress et solliciter les ressources qui ressourcent en cette fin d'hivers, rien de tel qu'une bonne choré rock avant abdos-fessiers et étirements !
Un cours offert pour une amie motivée en baskets caleçon-legin et teeshirt :D ! A demain

Ateliers spéciaux ce mois de mars !!

Bonjour à toutes et tous !!

Ce mois de mars des ateliers spéciaux animés par votre professeur adorée vous sont proposés dans différents lieux du 11ème arrondissement !!

- Tango pour femmes
- Pilates at work
- Hip Hop clip
- Fitness-Danse
- Effeuillage... !

Horaires lieux et inscriptions directement sur le site :
http://www.letempsdunebulle.fr/index.php

Fitness-Danse Africaine samedi 13 février à 10h

Gabrielle chorégraphie Sowetto Ensha au Casino de Paris ;D !!

Pour vous ce samedi : mouvements amples connectés à la terre mère et rythmes proches de la transe...!

Un avant goût avant le grand saut...

Après le cours je m'envolerai pour Johannesbourg travailler la choregraphie d'un show qui sera présenté au Casino de Paris dès mars,... ! (apperçu vidéo :) De nouveau horizons en perspective,... Bon si je ne rentre pas à cause des tam-tams il faudra venir me chercher ;D !!!!!!! Bises à samedi !